玄米採食は食育です！？

玄米採食は食育です！？

この言葉は、明治の時代に食事も含めて子供たちの教育をする

という石塚左玄医師の食育の理論です。

皆さんは、玄米採食を実践されてますか？

玄米は臭い。玄米は固い。玄米は刑務所の食事だ。玄米は…。

玄米おじさんと呼ばれている私（玄米、玄米と勧めるので）

ですが、私も今は治療家をやっていますが、もともとは患者

の一人で、絶望の時期を過ごした体験をしています。

古い話ですが、オステオパシーの手技治療家を目指し、

ある病院で無料の手技の治療をさせて頂いた時に、月に一度

頻度で風邪をもらっていました。

ただ、予約を頂いているので休むこともできないため

大変だったのですが、咳はなく熱風邪だったので患者さんの

対応は続けることが出来ました。

これではダメだなと悩んだ時に、交通事故の後遺症で辛かった

時にある食堂のおばさんに「辛そうだね、玄米は食べてるか？」

と言われたのです。

玄米？

「玄米はね、エネルギーがあって白米のように栄養を削り取った

ものではないから体にとても良いんだよ。」

「それに、野菜を食べて肉とか油とか取らない食事にしてごらん。」

「元気になるよ！」

そう言われたことを思い出しました。

玄米か…。

それから悩んだ末、食べることに決めましたが、

中々上手くは炊けずに、いろいろ試しながら続けました。

今では、白米は食べられません。

もう、8年ぐらい風邪はひいていませんし、

病院にもお世話になっていません。

どうでしょうか、皆さんも玄米採食にチャレンジして

みませんか？